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【15】体验一次、口福一生

柠檬排毒问答

  当今的幸福生活,舒适程度越来越高,医疗条件越来越好;然而,步入小康的人们却愈来愈多慢性疾病,患者年龄日趋年轻化。世界卫生组织也在警告:大部分人患上慢性疾病的主要原因是生活方式不健康。

  新兴的达尔文医学试图揭示:我们为什么生病? 因为我们的身体是农耕时代的祖先经过自然选择设计定型的,与急剧变化的现代化环境不相匹配、不适应,引发了大多数现代文明病。包括心脏病、中风、糖尿病和肥胖症。

  营养学家指出:当今饮食错在哪里?丰盛的饮食文化和食品工业的文明成就,反而造就了当今饮食的两大特点:富含脂肪和精制的加工食品。

  富含脂肪起因于祖先从石器时代演变过来的味觉,嗜食高脂食物的必然结果,首先是超重和肥胖;精加工食品追求细腻、口感,各种主食变成快速消化的碳水化合物,这又引发了血糖调控方面的新问题(血糖生成指数GI)。

  我们生活在营养过剩的年代,很多食物身体并不需要,而是负担;不仅滥用身体的精细运作,而且抑制重要的排毒途径:肝脏的解毒、排毒功能。

  健康是动态的,我们无法逃避环境和食物这双重的毒素威胁,一旦毒素蓄积就破坏身体的协调能力,影响细胞的生长、器官的功能、身体的健康。

  体重作为营养过剩的标尺,也是评价健康的自测指标。美国哈佛大学把“每日运动、控制体重”作为膳食金字塔的基础,说明饮食现状很难改变。

  在享受口福与控制体重之间,能够两全其美吗?重在养成良好的习惯。如果每年的春秋时节,至少进行一次5-7天的营养断食,既可控制体重,又能清除毒素;让你远离癌症、远离肥胖、避免各种慢性疾病的发生和发展。

  你已经拥有它,今后还要靠它,营养断食保障你口福一生!健康一生!

【序】Neera柠檬排毒方案

【01】自然疗法的基本理念

【02】自然医学的排毒概念

【03】断食启动的净化过程

【04】经典的柠檬排毒疗法

【05】为什么要天然树糖浆

【06】为什么要鲜榨柠檬汁

【07】为什么要禁食高蛋白

【08】营养断食需要多少天

【09】怎样促进毒素的排泄

【10】怎样发现疾病的治愈

【11】怎样恢复标准的体重

【12】怎样坚持连续地代餐

【13】怎样回到正常的饮食

【14】完成净化的全面受益

【推荐书籍】

  1、《字里藏医》

  2、《我们为什么生病》

  3、《怎么吃也毒不了我》

  4、《断食也是种养生法》

  5、《不生病的生活方式 》

  6、《虹膜医学与健康管理》

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