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解读营养断食的奥秘

柠檬排毒问答

  断食疗法,古老而神奇。断食可简单地分为宗教断食(比如道家辟谷)、医疗断食(医师指导下的清水断食)、养生断食(果蔬汁断食和营养断食)。

  辟谷是道家的一种修炼术,通过循序渐进,重心落在精、气、神的三宝合炼,证道,实修之上,展现了“天之道,损有馀而补不足”的自然哲理和东方智慧。离开修炼本质的辟谷就是清水断食,往往失气伤神,适得其反

  三天以上的清水断食,身体会进入饥饿状态,这是从地震、矿难中经常看到的真实故事,也是医生们熟悉的需要实施抢救的生理状态,所以,盲目断食会被大多数医生劝阻,只有在专业断食医师的指导下才用于治疗。

  养生断食为什么可以养生呢?自然疗法基于毒素致病论,断食是最有效的一种整体排毒方法,身体完全可以通过自我净化,获得自我康复。

  进入小康生活,人们的健康需求越来越高,同时,富贵病也越来越多,这是为什么呢?新兴的达尔文医学认为:由于农耕时代自然选择定型的人类基因与现代环境变化之间不匹配、不相适应,引起许多现代文明病。因此,当代主要的健康威胁已经不是外源性病毒,而是生活方式造成的毒素积累。

  我们生活在营养过剩的年代,医疗现实是:现代医学还有许多无法根治的文明病,采用药物的对抗治疗将形成对药物的长期依赖。所以,健康不能依赖医生,要靠自我保养,通过定期断食排毒,可以有效解除健康威胁。

  养生断食是怎样避免饥饿状态呢?现代医学认为:健康立足于身体的稳态,包括血糖平衡、体液平衡、内分泌系统和免疫系统的正常工作,即使在断食期间,身体也要补充基础的糖分和必需的营养素,否则,将出现饥饿状态导致稳态失衡。中医讲的失气伤神也类似饥饿状态:"人之所受气者,谷也","故神者,水谷之精气也"。"血气者,人之神,不可不谨养"。  

  营养断食以Neera柠檬饮料补充水谷精气,"损有馀而补不足"。是一种安全、可靠、快速调整、恢复平衡,医生接纳、自主断食排毒的养生方法。

【序】Neera柠檬排毒方案

【01】自然疗法的基本理念

【02】自然医学的排毒概念

【03】断食启动的净化过程

【04】经典的柠檬排毒疗法

【05】为什么要天然树糖浆

【06】为什么要鲜榨柠檬汁

【07】为什么要禁食高蛋白

【08】营养断食需要多少天

【09】怎样促进毒素的排泄

【10】怎样发现疾病的治愈

【11】怎样恢复标准的体重

【12】怎样坚持连续地代餐

【13】怎样回到正常的饮食

【14】完成净化的全面受益

【15】体验一次、口福一生

      断食须知一:什么是糖原异生?

      断食须知二:什么是酮症酸中毒?

      断食如何排毒?

      断食排毒扶正祛邪

      试析断食与辟谷的差异

      营养断食不是辟谷

      为什么要断食?           《断食也是种养生法》